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【決定版】スタバのおすすめランチメニュー8選!元スタバ店員が完全解説

スタバのランチメニューはあるの?

ランチにおすすめのフードを知りたい!

こういった疑問や要望にお答えしていきます。

時間がなくて手軽にランチを済ませたいけれど、気分の上がるものを食べたい時ってありますよね。

そこで本記事では、おすすめなスタバでのランチを解説!

ランチに人気のフードメニューの種類や値段から、ドリンクとのおすすめの組み合わせまで、元スタバ店員が紹介します。

この記事の結論
  • そもそもスタバのランチ限定メニューはない
  • スタバでのランチの予算の目安は、800円〜1000円
  • ランチにおすすめのスタバメニューは「根菜チキンサラダラップ」「ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ」などがある
本記事を監修する専門家
コーヒー豆研究所 げんた
柏倉元太

日本安全食料料理協会(JSFCA)認定のコーヒーソムリエ、げんた(@topcoffeelab)が監修。

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コーヒーを愛し続けて約10年。現在はコーヒー専門家として活動し、様々な媒体・メディアにご紹介いただいています。独自ブランドのコーヒー豆を「ラボカフェ」で販売中。

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さらに詳しく知りたい方は「スタバで使えるおすすめのクレジットカード10選!約15%お得になる」をチェック!

それでは早速見ていきましょう!

タップできる目次

スタバのランチメニューとは?

スタバのランチメニューとは?

結論、スタバにはランチ限定のメニューはありません。

どの時間帯でも、同じメニューを楽しむことができるのです。

スタバのフードメニューには、ランチに適したものがいくつかあります。

柏倉元太

スタバで作業をしながらランチを済ませる人をよく見かけるよ!

この記事では、ランチにおすすめのフードメニューに加えて、ドリンクも紹介します。

スタバのランチメニューはいくら?平均予算を解説

スタバのランチメニューはいくら?平均予算を解説

ここでは、気になるスタバでのランチの予算について紹介します!

レストランでのランチに比べて手軽で、提供までの時間が早いスタバでのランチは、オフィスで働く方から特に人気です。

コーヒー専門家

1人ランチの女性が多いように感じるよ

スタバでのランチの予算の目安は、800円〜1000円です。

スタバにはランチセットのような特別価格はないため、単品で購入することになります。

特に人気の組み合わせは、以下のような価格です。(店内飲食税率10%)

  • Tall ドリップコーヒー 363円
  • ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ 462円

2品を合わせて825円となります。

スタバのランチにおすすめのフード5選【写真付きで解説】

スタバのランチにおすすめのフード5選【写真付きで解説】

スタバにはランチをゆっくりと食べる時間がない方でもおすすめな、片手で手軽に食べられるフードがたくさんあります。

そのために、スマホを触ったり本を読んだりしながらでも、さくっとランチを済ませることができるのです。

柏倉元太

スタバならパソコンを開くこともできるよね。

スタバのフードメニューには、スコーンのように軽食向きのものから大きなサンドイッチまであり、種類が豊富です。

ここでは、仕事の合間のランチにおすすめのスタバのフードを5つ紹介します!

ランチにおすすめのフードをまとめると、以下のとおりです。

  1. 根菜チキンサラダラップ
  2. ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ
  3. ベーコンとほうれん草のキッシュ
  4. チョコレートチャンクスコーン
  5. あらびきソーセージパイ

順番に解説します。

1. シャキシャキ食感で満足感!ダイエットにもおすすめ「根菜チキンサラダラップ」

1. シャキシャキ食感で満足感!ダイエットにもおすすめ「根菜チキンサラダラップ」

こちらは、スタバのフードメニューの中でも若い女性に大人気です!

コーヒー専門家

私がスタバ店員だった頃にも、大人気だったよ!

ごぼうやきゅうり、にんじん、紫キャベツなど普段の食事でなかなか取り入れづらい野菜と、ごまマヨネーズをトルティーヤで包んだサラダラップです。

さらに、チキンも入っており食感や味わいが豊富で満足感たっぷりです。

価格418円(店内税込)
あたため不可

2. ボリュームたっぷりで定番のランチメニュー「ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ」

2. ボリュームたっぷり定番の「ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ」

スタバのフードのロングセラー、フィローネの中でも1番人気のこちら。

スモークされた大きなハムと、とろりとまろやかなチーズの相性がぴったりです。

石窯で焼き上げられたフィローネは外さくっ、中ふわっの軽い食感です。

価格462円(店内税込)
あたため

3. ポテトやチーズが香ばしい「ベーコンとほうれん草のキッシュ」

テトやチーズが香ばしい「ベーコンとほうれん草のキッシュ」

こちらのキッシュは特にランチや夜食に人気です。

パイ生地に敷かれたポテトはまろやかな食感で、食べ応えがあります。

生地に流し込まれたチーズや卵が、より一層贅沢な味わいを感じさせてくれます。

食べる前に温めてもらうと、香ばしいチーズや生クリームの口溶け感を楽しめます。

価格418円(店内税込)
あたため

4. 追加の1品にもおすすめ「チョコレートチャンクスコーン」

4. 追加の1品にもおすすめ「チョコレートチャンクスコーン」

朝ごはんやおやつの時間帯にも人気のこちらのスコーンは、ここまでに紹介したランチにおすすめのフードに加えて注文する方が多いです。

柏倉元太

例えばキッシュ+スコーン+コーヒーというパターンをよく見かけるね。

発酵バターを使った香り豊かな生地を温めると、豊かな香りが広がり、チョコレートが溶けて濃厚な味わいを楽しめます。

価格286円(店内税込)
あたため

5. 食べ応えのある食感「あらびきソーセージパイ」

5. 食べ応えのある食感「あらびきソーセージパイ」

あらびきポークソーセージをパイ生地で包んだ、食べ応えのあるソーセージパイ。

ソーセージと一緒に包まれた粒マスタードや、上にトッピングされたパルメザンチーズで、より豊かなコクや香りを楽しめます。

ワンハンドで食べられることも人気の理由の1つです!

価格352円(店内税込)
あたため

スタバでのランチにおすすめのドリンクメニュー3選

スタバでのランチにおすすめのドリンクメニュー3選

スタバといえば、フラペチーノのイメージの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ランチタイムはフードと合わせて注文する方が多いために、フラペチーノだけでなく定番のコーヒードリンクや、ティードリンクも人気なのです。

柏倉元太

特にドリップコーヒーは深煎りのものが多く、フードの味わいを引き立ててくれそう!

また、大きめのサイズを注文して、オフィスにそのまま持ち帰るのもおすすめです。

ここでは、フードとも相性のよいランチにおすすめのドリンクメニューを3つ紹介します!

ランチにおすすめのドリンクをまとめると、以下のとおりです。

  1. ドリップコーヒー
  2. スターバックスラテ
  3. イングリッシュブレックファーストティーラテ

順番に解説します。

1. 定番でランチにも人気「ドリップコーヒー」

1. 定番でランチにも人気「ドリップコーヒー」

すべての時間をとおして人気のドリップコーヒー。

スタバのフードは、ドリップコーヒーと相性が合うように作られています。

ドリップコーヒーの「スマトラ」は先ほど紹介した、ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネと相性がぴったりです!

またスタバのコーヒーは日替わり&ワンモア(おかわり)コーヒーとなっています。毎日味が変わるのでその変化も楽しめるはずです。

サイズ価格(店内税込)
Short319円
Tall363円
Grande407円
Venti451円

おかわり(ワンモア)コーヒーについては「スタバのワンモアコーヒーとは?頼み方からお得に買う方法まで紹介」の記事をチェック!

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2. フードとの相性ぴったり「スターバックスラテ」

スターバックスラテ

スタバのエスプレッソドリンクの中で1番人気の、スターバックスラテ。

ランチの時間にも、もちろん大人気です。

シロップが入っていないので、コーヒーとミルクそのもののシンプルな味わいで、フードの味わいを邪魔しません。

サイズ価格(店内税込)
Short374円
Tall418円
Grande462円
Venti506円

3. ティーラテの定番「イングリッシュブレックファーストティーラテ」

2. ミルクとシロップの優しい甘み「イングリッシュブレックファーストティーラテ」

スタバでゆっくりとランチタイムを過ごすときにおすすめの、こちらのティーラテ。

泡立てられたまろやかなミルクと、紅茶の上品な香りの相性が抜群です。

柏倉元太

特に若い女性に大人気だよ。

サイズ価格(店内税込)
Short319円
Tall363円
Grande407円
Venti451円

ランチメニューではなく、スタバのおすすめドリンクが知りたい方は「スタバのおすすめ人気ドリンクメニュー10選!カスタマイズも紹介」の記事をチェック!

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中目黒のスタバでワンランク上のランチタイム!ロースタリーのおすすめランチメニュー紹介

中目黒だけじゃない!スターバックス リザーブ ロースタリーとは?
実際に撮影した外観

2019年2月にオープンし、コーヒーに関するサービスや体験を中心に話題になっている「スターバックスリザーブロースタリー」は、東京都目黒にあります。

スターバックスロースタリーのランチは、サラダやスープ、サンドイッチだけでなく、パスタまで用意されています。

特に「フォカッチャ ピッツァ クアトロ スタジオーニ」というピザは、SNS上でもよく見かけます。

ボリューム感のある本格的なピザは、他のスタバでは味わうことのできないおすすめのメニューです!

スタバのWebサイト上にメニュー表がないのは、バリスタとお客さんのコミュニケーションを大切にしたい、スタバの想いからなのではないでしょうか。

このように、見た目もおしゃれで魅力的なフードがたくさんあるのです!

ぜひお店に行って、バリスタと相談しながらランチメニューを決めてはいかがでしょうか。

中目黒のスターバックス リザーブ ロースタリーについてより詳しく知りたい方は、以下の記事をチェック!

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スタバで買えるランチバッグ3選!スタバグッズで気分を上げよう

スタバで買えるランチバッグ3選!スタバグッズで気分を上げよう

毎日のランチタイムをスタバグッズと一緒に、気分をあげられたらよいですよね。

コーヒー専門家

スタバのロゴ付きのおしゃれなバッグが欲しい!

実は、スタバでは保冷バッグやエコバッグが販売されています。

スタバのランチバッグは期間限定品が多く、売り切れてしまう場合が多いほど人気です。

スタバのグッズ新発売の日は、朝1番を目指す方もいるくらいグッズが人気なのです。

ここでは、店舗在庫や通販在庫があることを確認した上で、商品を紹介します!

スタバで買えるおすすめランチバッグをまとめると、以下のとおりです。

  1. メッシュトート&保冷ポーチセット
  2. スターバックス リザーブ ポケッタブルトート ARABICA
  3. スターバックス リザーブ キャンバストート ホワイト

順番に解説します。

1. 保冷機能付きで便利「メッシュトート&保冷ポーチセット」

1. 保冷機能付きで便利「メッシュトート&保冷ポーチセット」

こちらのバッグは、メッシュのバッグとその中に入れられる保冷ポーチのセットです。

夏らしい色使いや、機能性から夏にお弁当を持ち運びする際に重宝しそうです!

コーヒー専門家

何店舗か回ると在庫があるところもあったよ

価格3740円(税込)
おすすめ度

2. 収納袋で持ち運べる「スターバックス リザーブ ポケッタブルトート ARABICA」

2. 収納袋で持ち運べる「スターバックス リザーブ ポケッタブルトート ARABICA」

コーヒーの生豆が日本に運ばれてくる際に使われる「麻袋」のデザインからインスピレーションを受けた、こちらのトートバッグは、お弁当だけでなく水筒やおやつまで入る大容量タイプです。

スターバックスリザーブの一部店舗だけでなく、通販でも手に入れることができます。

価格2530円(税込)
おすすめ度

3. 大容量でお昼休みにも使える「スターバックス リザーブ キャンバストート ホワイト」

量でお昼休みにも使える「スターバックス リザーブ キャンバストート ホワイト」

キャンバス生地で丈夫な作りのこちらのトートバッグ。

取手の長いデザインで、ちょっとしたお出かけやお昼休みにもぴったりです!

こちらのトートバッグは、スターバックスリザーブ ロースタリートーキョーか、通販で手に入れることができます。

価格4400円(税込)
おすすめ度

スタバのお会計はクレジットカード決済がおすすめ

エポスカード

スタバで商品を購入する際はクレジットカードを使うのが非常におすすめです。

エポスカード」はお得なポイントが貯まります。

基本還元率が0.5%ですが、一度スターバックスカードにチャージし、スターバックスカードで支払いことでポイント2倍が狙えます。

スターバックスeGiftの購入では、ポイント15倍に上ります。

貯めたポイントは1ポイント1円でカード利用料金の支払いに利用できたり、楽天ポイント、nanacoポイントなどの他社ポイント交換などに利用可能です。

カードの種類200円あたりのポイントポイント還元率
エポスカード2ポイント0.5%
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スタバのランチに関するよくある質問

ここではスタバのランチに関するよくある質問とその回答を紹介します。

ダイエットにおすすめのスターバックスのランチは?

結論、明確なランチメニューはスターバックスにはありません。

ただし以下のようなヘルシーなメニューがあります。

  • ベジタリアン・サンドイッチ: 野菜たっぷりで、ヘルシーなオプションです。
  • ターキーアンドアボカドサンドイッチ: ターキーは低カロリーでたんぱく質が豊富、アボカドは健康的な脂質が含まれています。
  • クワトロフォルマッジサラダ: チーズがたっぷり入ったサラダですが、野菜もたくさん入っているためバランスが良いです。
  • グリークヨーグルト&グラノーラパフェ: グリークヨーグルトは低カロリーでたんぱく質が豊富、グラノーラは繊維質が豊富で満腹感を感じやすいです。

飲み物に関しては、カロリーゼロのお茶やアイスコーヒー、または砂糖やミルクのないホットコーヒーを選ぶと良いでしょう。

シュガーフリーのシロップを利用することも、カロリーを抑える方法のひとつです。

これらのオプションは、スターバックスのメニューで一般的に見られるものですが、店舗や国によっては取り扱いが異なる場合があるため、実際のメニューを確認してください。

スタバのランチはテイクアウト可能?

前条の通り、スターバックスには明確なランチメニューがありませんが、通常メニューの場合、テイクアウト可能です。

店舗で提供されるサンドイッチ、サラダ、パン類、デザート類などは、すぐに持ち帰りできるように包装されていることが多いです。

飲み物も持ち帰り用のカップで提供されます。

また、スターバックスのアプリを利用すれば、事前に注文しておいて店舗で受け取ることもできます。

これにより待ち時間を短縮し、さらにスムーズにテイクアウトが可能になります。

スタバでおしゃれなランチタイムを過ごそう!

にも使える「スターバックス リザーブ キャンバストート ホワイト」

いかがでしたでしょうか?

元スタバ店員が、スタバのランチメニューについて徹底解説しました!

本記事の重要な内容をまとめると、以下のとおりです。

  • スタバはいつでも同じメニューを楽しめる
  • スタバのフードメニューはワンハンドで食べられるものが多い
  • 中目黒のロースタリーでは通常フードメニューとは違う食べ物を頼める

忙しい日々でも、スタバでのランチでゆったり過ごしてみてはいかがですか?

【決定版】スタバのおすすめランチメニュー8選!元スタバ店員が完全解説

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この記事を書いた人

北川 美央子のアバター 北川 美央子 元スターバックス店員/コーヒーインストラクター

フリーランスWebライター。スターバックスで働いた経験から、カスタマイズや裏技をご紹介します。また、コーヒーインストラクター2級の資格の知識をいかして、皆様がもっとコーヒーを楽しめるような記事を書いていきます。

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